原来是心境障碍
情绪极度高涨，即躁狂发作。病人表现为兴高采烈、喜形于色，好像完全没有烦恼一样。他们的精力旺盛，思维跳脱，说话滔滔不绝。但这种高涨的情绪并不稳定，病人极其容易被激怒。
情绪极度低落，即抑郁发作。病人往往表现出持续的悲伤、焦虑和空虚，乐趣减少，精力下降，思维迟滞，行动缓慢，容易感到疲惫，注意力难以集中，说话也会变少。
单相心境障碍，在抑郁发作时还可能伴有焦虑、恐惧和自责的情绪。病人体会不到普通的情感，他们没有愉悦，甚至没有悲伤，一片死气沉沉。病情严重时，病人会感到畏缩、无助，甚至行动木僵，采取自杀行为。
双相情感障碍，相比单相心境障碍要更加复杂。病人一个阶段转悲为喜，一个阶段又化喜为悲，躁狂和抑郁交替发作、不断循环。很多双相情感障碍的病人，其实很早就出现了情绪忽高忽低的变化，这种不稳定的情绪往往不受重视，但实际上已经是轻度抑郁的表现。抑郁期一般持续到30岁左右才会躁狂发作，之后就是抑郁-躁狂-抑郁-躁狂的反复发作。值得注意的是，双相情感障碍的病人往往抑郁比较多，躁狂比较少，很多病人甚至否认自己有躁狂倾向。
但是心境障碍和精神病性精神障碍关系很密切。特别是心境障碍有加重的倾向时，如果不及时治疗和控制，很可能发展成为精神性疾病，对病人造成严重的危害。因此，确诊心境障碍的患者，建议及时开展治疗，达到控制和改善预后的目的。
除此以外，持续性心理疗法、认知行为疗法、人际疗法和精神动力学治疗等非药物的治疗，也能取得不错的效果。因此物理治疗、心理治疗通常与药物治疗配合使用。值得一提的是，认知行为疗法下的认知心理咨询效果颇佳，病人通过与专业心理专家面谈，找到引发情绪障碍的心理原因以及自己对事物的不合理认知，产生内心冲突的原因，在专家的指导下，改变对问题的看待，为克服情绪障碍作心理准备。
1、积极的情绪表达。当父母在说话的时候始终保持一种积极的态度，从对方的角度上着想，然后再把情绪表达出来。举个例子，父母看见孩子早晨赖床，第一句话就是“你怎么现在还不起床，别人家的小孩子从来不让家人操心”这就是消极的情绪表达；但如果父母说的是“知道现在你很困、想再多休息一会儿”这就是积极的表达。这样的沟通交流方式会让孩子觉得自己的行为能被人理解，会更愿意与父母交流，这样有利于形成积极的沟通。
2、无形的支持。情绪表达是一种有形的支持，而无形的支持病不是说对方是看不见的，而是不在他人面前直接的展示出来。我们用小孩子考试考砸了这个例子作为举例，父母在孩子开口说分数之前，就先为孩子做一道喜欢的菜。孩子得到这些亲情提供之后，会感觉到内心得到了安慰。虽然父母做饭的这个过程是看不到的，但是支持和鼓励孩子确实可以感觉得到的。
3、情绪管理。情绪具有组织功能，即对其他心理活动有影响。既然是影响，就有好有怀。同样地，积极情绪具有协调作用，消极情绪具有破坏和瓦解作用。情绪管理就是在面对消极情绪时，用科学的、正确的方式探索自己的情绪，调整情绪、理解并放松情绪，从而给周围人带来积极的情绪影响。
曾有双相情感障碍患者这么形容自己：“夹在中间像喝醉了酒，茫茫不知归途”。也有心境障碍痊愈者这么感慨：“就像在隧道里开了好久好久的车，本来已经习惯黑暗了，突然前面就有光了”。如果你也深陷情感障碍的泥沼，不要害怕，与我们一起努力，迷茫过后终是通途。
•编辑：谢慧媚
•审核：王冬冬
儿少科简介
我院儿童青少年患者门诊量超过3万人次/年，年平均收治住院患儿超1000人次。儿少科目前下设儿少病区、儿少精神科门诊、儿少心理评估与治疗中心，配备儿少心理卫生方向的多学科专业团队。该团队共计40余人，致力于为患儿及其家庭提供优质的临床服务，坚持以不断创新的精神开展高质量的科研、教学和科普服务，在国内率先整理出了一套行之有效的，以促进儿童青少年心理健康为核心的整合干预模式和预防-治疗-康复为一体的心理健康促进体系，至今已为大量的儿童青少年及其家庭提供专业服务。
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