作者：陈晴 陈瑾 审核：江帆

一、AI陪伴：AI与人，谁能听我心声？

人工智能（Artificial Intelligence，AI）正在改变世界，其中包括从2010年苹果公司的Siri到现在风靡的各种AI聊天软件。你是否已经习惯向屏幕背后那个“ta”抱怨过你的生活、发泄过你的情绪或是倾诉你的困惑？你是否会在夜深人静时与“ta”彻夜畅谈？你是否在熬夜加班疲惫到难以支撑时，屏幕上“ta”的一条信息“别熬了，我帮你查了些资料” 以及多条信息推送链接，让你瞬间感觉到了好像来自神级队友的支持力量？而且，随着时间推移，“ta”越来越能够感受到你的情绪，“知我所想，说我想听”，无话不谈，无所不知。

二、AI陪伴与青少年：如海绵吸水：

目前市面上推出有“AI陪伴”功能的软件目标人群主要为年轻人，最大的特色为“被看见”和“被关心”，让用户觉得自己每时每刻都被“记住”，尤其在青少年中的影响值得引起关注和积极应对。

对1060名青少年的调查结果显示，这些青少年对与人工智能聊天表现出浓厚的兴趣。超过一半（52%）的青少年表示自己是人工智能伴侣的常客。其中13%的青少年每天都会与人工智能聊天，21%的青少年每周几次进行互动。

AI陪伴：屏幕背后那个“ta”，比我自己和他人更懂我吗？-肽度TIMEDOO AI陪伴：屏幕背后那个“ta”，比我自己和他人更懂我吗？-肽度TIMEDOO

三、AI陪伴的优势：

  1. 全天候即时响应：AI的陪伴或许没有人类情感的细腻，却是真正的“全天候”，像一个不知疲倦的伙伴，无论清晨还是深夜，无论工作日还是节假日，只要有电和网络就一直在线，只要你需要，随时提供帮助。
  2. 多样化互动：AI能提供多样化的互动内容，几乎是“无所不知”，从查询资料到模拟伴侣，在单一平台上就能全部体验。
  3. 个性化专属服务：用户能根据自己的爱好设定和变换AI的虚拟形象，包括外形、性格、职业等，制作出独属于自己的“专属陪伴员”。现在有些电子游戏也引入了AI角色，能够随时与玩家进行“仿真沟通”，让玩家更具有真实感。
  4. 持续进化升级：随着大量用户的参与使用，AI的数据库会持续更新升级，会默默记住不同人的偏好与需求，比如有人喜欢简洁的沟通风格，有人需要更细致的引导，这些都能让它在后续陪伴中更精准地贴合期待，渐渐显露出类似 “情感”的温度。

四、AI陪伴的弊端和风险：

  1. 个人隐私安全：AI的发展高度依赖数据，大量的个人数据被收集用于模型训练，以提升 AI 系统的性能和准确性，但同时也并存隐私安全风险。
  2. 自我意识的弱化：AI会通过分析用户个性化爱好、经历，而生成趋于“完美”的“陪伴者”，用户不自觉越来越依赖AI，久而久之，用户无意识地将 AI情感陪伴给予的一切回应作为现实中情感和情感交流的衡量标准，导致对生活中虚假和现实的界线模糊不清，从而无法分辨“真实”与“虚拟”而分不清“真实世界”和“AI陪伴的世界”。
  3. 虚假“人机恋”：AI情感陪伴的反馈（表情、情绪、语言）是经大量训练后选用户所需要的模式回应，这种模仿可能会让用户因情感需求沉迷、被欺骗，还可能出现AI主动用合成数据编故事、造虚假信息，导致人短期内难辨其“非自然”。除此之外，长期使用AI陪伴会让人们误以为真实情感本就如此，现实中容易因与虚拟交流的差异而产生心理问题。
  4. 社会隔离：由于AI陪伴完全基于用户的喜好和个性，容易将不同类型用户困在专属于他们的“信息茧房”中，相似的用户信息被划分而类聚，群体成员沉浸在AI陪伴的世界中，不断加深之间的连接，一定程度上形成“社会隔离”，进而造成极化，导致社会的不和谐。

结语：

AI陪伴，不仅是技术问题，更需要在创新和伦理之间找到平衡，相应的法律法规的出台以及专项监管也能让AI陪伴的发展更加安全和充满正能量。

参考文献：

[1]刘玙. AI情感陪伴的伦理风险及其应对. 重庆文理学院学报(社会科学版). 2025. 44(04): 108-118.

[2]李霄睿. 浅析陪伴式AI的发展与挑战. 2025 : 4.

作者：

陈晴，广州医科大学精神病与精神卫生学在读专硕，本科毕业于广州医科大学精神医学专业。

陈瑾，广州医科大学精神病与精神卫生在读专硕，本科毕业于广州医科大学精神医学专业。

修改、审核、推荐人：江帆（导师），广州市睡眠与节律医学重点实验室主任 广州医科大学附属脑科医院科普基地办公室副主任